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尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！我是2309班的郝宇廷，今天我在國旗下演講的主題是“克難履艱，靜心沉潛”。

　　同學(xué)們，逐入深冬，天氣越來越冷，且晝夜溫差大，是流感等傳染病的高發(fā)期。盡管同學(xué)們都佩戴口罩，注重預(yù)防，可還是不斷地有同學(xué)從我們身邊“倒下”，學(xué)習(xí)似乎有了重重困難。身為習(xí)坎學(xué)子，即使前路困難重重，我們?nèi)孕杩穗y履艱，磨礪其中。

　　古人云，“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨。”流感的影響，學(xué)習(xí)之重壓，此等困難看似艱巨，卻正是對(duì)我們成長的考驗(yàn)?！按笱呵嗨?，青松挺且直?！睏l件越是惡劣，習(xí)坎戰(zhàn)士們應(yīng)越是不畏艱難，雄氣勃發(fā)，愈挫而志彌堅(jiān)，像松一樣彎下去后又倔強(qiáng)地直起身。明時(shí)“開過文臣之首”宋濂即使“天大寒，硯冰堅(jiān)，手指不可屈伸”，也依然“弗之怠”。在他外出求學(xué)時(shí)，無論是迎著凜冽的北風(fēng)，還是傾盆的大雨，始終沒有一絲棄學(xué)之意。古往今來，成大事者都是歷經(jīng)一番寒徹骨，才得他日梅花香。

　　而流感除了給我們帶來身體的病痛，同樣也有心靈上的困擾，班上出勤人數(shù)越來越少，有的同學(xué)可能會(huì)感到不安和焦慮，還有一部分同學(xué)可能會(huì)因失去原本學(xué)習(xí)環(huán)境而內(nèi)心浮躁。即便如此，習(xí)坎學(xué)子更應(yīng)靜心修身，沉淀自我。在面對(duì)此等困難時(shí)，應(yīng)克服一切畏難情緒，保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，以積極的精神面貌示人，“有志者自有千方百計(jì)，無志者只覺千難萬難?！蔽覀冊诖藭r(shí)應(yīng)靜下心來學(xué)習(xí)，在遭遇挫折時(shí)不浮躁，不消極，不被環(huán)境影響，回望初心，蓄力整裝?！靶鷩逃趾畏粒易园苍谥?，這是在復(fù)雜情境下的最好狀態(tài)。

　　靜心以沉潛，寧靜以致遠(yuǎn)。靜心在于專注，開辟一方獨(dú)處的自我空間?；加卸驳慕瓑糸灰蛉毕葑员跋粒炊柚毕?，營造出高度專注的環(huán)境努力學(xué)習(xí)，終綻放青春光華。貝多芬在創(chuàng)作過程中追求獨(dú)處的空間，在封閉的房間里，他借音符書寫華章，終成一代大師。

　　君子如珩，含章未耀。沉潛不是要“躺平”，更不是徘徊于低谷，而是蓄勢待發(fā)。企鵝奮力沉潛，是為了拋出弧線回到岸上。你知否，槍聲震地，飛躍而出，頒獎(jiǎng)臺(tái)上歡聲笑語，蘇炳添一度只是觀眾，但他三年只為縮短0.08秒,東京賽場他雙腿邁過終點(diǎn)之時(shí),蘇炳添沖出了亞洲的速度,超越了自己,三年咬牙,成就他而立之夢。“十年飲冰，難涼熱血”，炮火硝煙未散，冷戰(zhàn)封鎖嚴(yán)峻，捧著一顆熱血丹心，千萬人奔赴戈壁，原子彈，氫彈相繼爆炸。爆炸聲威震東方，擊碎了超級(jí)大國的陰謀壟斷。潛沉內(nèi)修，于無聲處見驚雷。我們應(yīng)以沉淀之身，行成長之大道，沉著心態(tài)，扶搖而上。

　　當(dāng)然，在流感肆虐之時(shí)，我還是呼吁大家樹立健康第一的思想，提高自我防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，合理安排每日作息時(shí)間，在學(xué)習(xí)上量力而為，做到有條不紊。希望大家不負(fù)青春韶華。以“克難履艱”之精神渡過難關(guān)，以“靜大家！心沉潛”之心態(tài)厚積薄發(fā)!

　　我的演講完畢，謝謝！