沙市中學(xué)報（82－2）
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沙市中學(xué)報（82－2）
方法就是世界
校長 鄧北平
一個優(yōu)異的學(xué)生他會孜孜不倦的探索、積累、創(chuàng)造屬于他自己的學(xué)習(xí)方法。
張澤文同學(xué)的課堂預(yù)習(xí)“收集本”，課后反思；姚雯伶同學(xué)的“學(xué)會提問”；李根同學(xué)的“學(xué)習(xí)的精
神基石”、學(xué)習(xí)的“戰(zhàn)略安排”；鮑容同學(xué)的擬定計劃、把握課堂；淡洋同學(xué)的“問、疑、辯”，發(fā)
揮改錯本的“兩大功能”，應(yīng)試技巧；袁韻辭同學(xué)的喜歡閱讀的“積累本”，聯(lián)系生活，關(guān)心時事。
這都是優(yōu)秀的習(xí)慣與方法，我相信，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣與方法將造就優(yōu)秀的未來。
同學(xué)們，讓我們學(xué)著他們一起來尋找屬于自己的學(xué)習(xí)方法與策略，創(chuàng)造出屬于我們自己的豐碩的、幸
福的學(xué)習(xí)世界。
科學(xué)學(xué)習(xí)漫談
李 根
一.學(xué)習(xí)的精神基石
重大戰(zhàn)役的勝利靠的不僅是精良的武器，更重要的是必勝的信心。同樣要想在漫長的學(xué)習(xí)旅途中走到
終點，必須有堅定的精神基石來支撐，而這基石可以認(rèn)為是永不放棄的決心。
奧運健兒們在奧運賽場上頻傳捷報，一個重要的原因便是他們始終抱著永不放棄的決心，不到最后一
刻誰都不是失敗者，因此才有了陳穎.丘健等人的驚天大逆轉(zhuǎn)。當(dāng)我們在學(xué)習(xí)的過程中，只有永不放
棄、迎難而上，才能“在戰(zhàn)略上藐視敵人”，從而“在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”，克服一個又一個的困難，
取得最終的成功。不要忘了，童第周、愛迪生當(dāng)年都為自己的成績苦惱，但他們最終依靠永不放棄的
精神笑到了最后。
二.學(xué)習(xí)的“戰(zhàn)略安排”
要取得學(xué)習(xí)的成功，首要的任務(wù)是認(rèn)識自己。
認(rèn)識自己是一個廣泛的內(nèi)容，不僅僅是自身的優(yōu)缺點而已。如果將學(xué)習(xí)比作一次作戰(zhàn)的行動，那么認(rèn)
識自己便是對自己的部下有一個清楚的認(rèn)識。大體說來，有如下幾點：
1． 自己對每門功課的興趣怎么樣，對各科的領(lǐng)悟力、快速學(xué)習(xí)的能力有多強？
2． 自己的精力有多少？
3． 自己在哪些時段容易集中注意力？對周邊環(huán)境的依賴性如何？各科在什么時間容易進(jìn)入學(xué)習(xí)
狀態(tài)？
4． 自己是否有足夠的毅力來適應(yīng)自己所選擇的那一套學(xué)習(xí)方法?
做到了以上幾點后。便可以“合理用兵”，給自己一個有“個人特色”的時間安排，從而在單位時間
內(nèi)收到最好的效果，完成自己的戰(zhàn)略“布署”。
三.做個“三好學(xué)生”
這里所說的“三好”不是通常意義下的德智體三方面，而是“吃好”、“玩好”、“睡好”，請大家
不要為之感到驚訝。
吃好，指的是針對自己的情況合理搭配膳食結(jié)構(gòu)。很多學(xué)生的早餐以小吃代替，甚至放棄吃早飯
而選擇去玩或?qū)懽鳂I(yè)，也有不少人熱衷于各式各樣的煎炸炒類食品，甚至以其代替正常的午餐和晚
餐，這是對身體很不利的。我們只有攝入了足夠的能量后，才能全身心地投入學(xué)習(xí)，只顧食欲而忽略
健康，實在是顯得得不償失。
關(guān)于睡好，相信大家一定“身”有體會。每天下課后，教室里躺倒一片。其中不少人是學(xué)習(xí)到了
深夜。然而，第二天上課時，這些人便開始了與睡眠的抗?fàn)?。勝利的勉強聽完了課，失敗的只好見周
公，晚上又要加班加點，長此以往形成惡性循環(huán)，貽害無窮矣！
說到“玩”，其實它的外延很寬泛，并不是我們狹義地認(rèn)為的電子游戲、上網(wǎng)、聽音樂等，一切
有益于健康的東西均可稱之為“玩”，例如下課后的室外散步、晚自習(xí)后的仰望星空、課余的經(jīng)典閱
讀等。說穿了，學(xué)習(xí)本身就是玩的過程，不過攻略需自己開發(fā)，道具要自己創(chuàng)造。當(dāng)我們真正將“玩
好”落到實處，多與自然、社會接觸，你將發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)不再困難。
四．學(xué)習(xí)方法
關(guān)于學(xué)習(xí)方法，在此我相信我不必多說，老師，家長，各類教輔及學(xué)長們的經(jīng)驗已經(jīng)足以夠用
了，但要記住一句：適合自己的才是最好的。
最后，祝大家打好精神基石，做好“戰(zhàn)略部署”，真正做到“三好”，找到合適方法，取得輝煌
成就，實現(xiàn)美好人生！
高二（1）班 李根
高二理科第一名
我對學(xué)習(xí)方法的思考
鮑容
上高中后開始自己琢磨一些實用可行的學(xué)習(xí)方法，大致有如下五點：
1、把握課堂
對于文科生，許多學(xué)習(xí)內(nèi)容可以自主完成，卻不能達(dá)到最佳效果，往往會囫圇吞棗、本末倒置。而
教師能夠抓住重點和難點，避免我們自己費力去摸索。因此，聽課一定要認(rèn)真而持久，將知識融會貫
通，爭取把一切學(xué)習(xí)任務(wù)完成在課堂，減少課后負(fù)擔(dān)和補課的麻煩。
2、擬定計劃
計劃是一切學(xué)習(xí)內(nèi)容的骨架，定好計劃，統(tǒng)籌安排，是優(yōu)化學(xué)習(xí)過程、提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。平時
的課業(yè)多變，計劃也要具有高度靈活性，足以隨機應(yīng)變。
3、科學(xué)學(xué)習(xí)
實力是考場成功的基礎(chǔ)，心態(tài)是必不可少的條件。好心態(tài)來自充足的睡眠、適當(dāng)?shù)膴蕵?、寬廣的視
野。只有努力提高效率，才能不打疲勞戰(zhàn)；只有開拓眼光、深刻思想，才能不以分?jǐn)?shù)為人生唯一價
值。
4、夯實基礎(chǔ)
沒有土基，不成樓閣。再聰明，再靈性，都不能忽視基礎(chǔ)。平時須耐心作題，不懂就問，在扎實基
礎(chǔ)上追求速度和技巧。
5、四環(huán)法
振奮精神——把握課堂——認(rèn)真作業(yè)——全面復(fù)習(xí)，是效果較好的一種方法。既要充分發(fā)揮各環(huán)節(jié)
的作用，又要充分發(fā)揮“四環(huán)”的整體作用。
總之，學(xué)習(xí)的每一分、每一秒都應(yīng)心無旁騖，全身投入，形成大腦高效率運轉(zhuǎn)，深入領(lǐng)會內(nèi)容，極速
完成作業(yè)的完美鏈條。只有認(rèn)真和專心，才會到達(dá)最高效率和最佳狀態(tài)，從而節(jié)省更多的時間，用于
恢復(fù)精力、再接再厲，進(jìn)入良性循環(huán)的境界，成績自然而然地就提高了。
高二（18）鮑容
高二文科第一名
游刃有余地走過高三
淡洋
北大的某位老師曾說過：“在北大，學(xué)生的學(xué)習(xí)比在高三的時還辛苦?！背趼爼r有些費解：這樣的
話，北大的學(xué)生還活不活？后來才明白，原來一向以苦與累著稱的高三是可以遠(yuǎn)離低效、高強度與痛
苦的學(xué)習(xí)的。要在學(xué)習(xí)中游刃有余，關(guān)鍵是要掌握策略。
一、 知識方面
我不是一個聰明人，但我慶幸自己是個會問的人。在積累知識時，我覺得應(yīng)該有疑必問。特別是對完
型、閱讀，應(yīng)該通過問英語老師來糾正自己的思想。有時候，老師也可能會出錯。這就需要“疑”，
避免自己接受錯誤思想，并大膽據(jù)理反擊。此外，要加強與同學(xué)和老師的討論。畢竟，你能夠“說”
出來的知識方法，必定是你能夠熟練“寫”在試卷上的?？傊?，學(xué)習(xí)時，要注重交流，具體為三個
字：“問”、“疑”、“辯”。
錯題本對我們的學(xué)習(xí)有很大幫助。錯題本主要有兩大功能：一是防止錯誤的再犯，二是起到知識備忘
錄的作用。我的錯題本是這樣安排的：從前往后是題目（包括錯題與經(jīng)典題目）和日常學(xué)習(xí)中隨時記
下的易錯知識點，從后往前是答案。這樣既可以記錄自己的錯誤，又方便重做錯題，同時可以隨時修
補知識漏洞。我覺得這樣安排效果好，現(xiàn)提出以供參考。
最后要重視課本。我建議大家特別關(guān)注化學(xué)課本，因為其中有許多極易錯的知識點。如“1.皂化反應(yīng)
中，除油脂和NaOH溶液外，還應(yīng)該加什么？為什么？（二冊P235） 2.食品中能否添加大量硝酸鹽？
（二冊P182）3.棉花、羊毛、木材、草類都含天然纖維嗎？（二冊P206）如忽視課本而想當(dāng)然，上述
問題必定會答錯。
二、應(yīng)試技巧方面
第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)是一個“輸入”的 過程，在后面的復(fù)習(xí)中，大家應(yīng)重視“輸出”，即在單位時間內(nèi)，快
速寫出精準(zhǔn)、漂亮的答案。
我不喜歡一本接一本地做練習(xí)冊，而喜歡在規(guī)定時間內(nèi)做模擬卷、高考卷。在知識體系已近于完美的
情況下，決定成敗的往往是應(yīng)試技巧和心理素質(zhì)，而這些不通過模擬訓(xùn)練很難獲得。操作時應(yīng)注意時
間分配、答案的有序組織等問題，切忌磨洋工。做題時應(yīng)一步到位，訓(xùn)練出“會做則不錯，動筆即得
分”的水平，避免無謂的失分，也避免大考時心中的忐忑。
三、心態(tài)方面
高三總伴隨著焦慮，因為要做的事太多。我想與大家分享一句話：“不要問自己要做什么，要問自己
做了什么?！泵刻烨屑筛≡诒砻嫫Ｓ诒济?，而應(yīng)敢于放棄，針對自己的情況合理安排。
版面有限，我只得就此擱筆。文不悉意，希望我的上述體會對大家有所幫助。
走自己的路
袁韻辭
袁韻辭，高三（17）班，政治科代表。喜歡閱讀，歷史地理、唐詩宋詞，廣泛涉獵。在此建議高一高
二的文科生，擠時間讀。推薦《南方周末》、《中國國家地理》和《古詩十九首》。有一個自己的積
累本，讀書時勤做摘抄。不需要規(guī)定每天摘抄的字?jǐn)?shù)，覺得文章里的話說到你心里去了，就抄。千萬
不可以為了應(yīng)付而做摘抄，這樣抄出來的東西，你是不會再看第二遍的。留心生活、關(guān)心時事、獨立
思考、記錄感想，日積月累才可能寫出有個性的文章。
關(guān)于政治中的經(jīng)濟常識，要多聯(lián)系生活。收看《新聞聯(lián)播》是一個很好的習(xí)慣。即使做不到國事家事
天下事，事事關(guān)心，也要了解時代最新消息，如溫家寶總理在劍橋大學(xué)的講話。《南方周末》中的經(jīng)
濟版新聞收錄了一周中最有影響的經(jīng)濟類新聞?！犊刺煜隆贰ⅰ而P凰周刊》也是不錯的選擇?？傊?，
要想方設(shè)法拓寬眼界。而對于學(xué)生來說，現(xiàn)階段開闊視野的最佳方法就是讀書、讀報。認(rèn)真對待每一
次課堂作文與周記，這是鍛煉思維與表達(dá)能力的好機會。
重視自己的興趣，因為興趣是最好的老師。比如我，喜歡經(jīng)濟，于是比較留心經(jīng)濟類新聞。喜歡語文
的同學(xué)，可以多看看大論壇里的熱門貼子；喜歡歷史，可以去讀《全球通史》。
一直以來，我們接受著這樣的理念：同學(xué)就是對手。而我想說的是：同學(xué)，是你的朋友，你日后遇到
麻煩時可以求救的人。請認(rèn)真欣賞身邊的每一個人，你會發(fā)現(xiàn)很多美德：誠實、義氣、智慧、灑
脫……
多和朋友交流，多和父母溝通。壓力大了到操場走兩圈，體育課抓緊時間和朋友打球，認(rèn)真過好每一
天。
相信身邊的人，相信自己——信賴，往往創(chuàng)造出美好的境界。
高三（17）袁韻辭
高三文科第一名
英語學(xué)習(xí)方法
張澤文
英語是一門積累性學(xué)科，“積累”是學(xué)好英語的唯一途徑。
我在老師上新課之前，會先做好預(yù)習(xí)：將《三維設(shè)計》、《各個擊破》上的知識要點加以簡單記憶，
擇其要點摘錄在教材上，并完成書上的在自己能力范圍內(nèi)的練習(xí)題，從而對新課內(nèi)容做好充分準(zhǔn)備。
這樣的話，對于老師上課講的內(nèi)容，我會理解得更透徹一些，并且就算老師課上得很快，也會學(xué)得特
別輕松。
做好充分的預(yù)習(xí)，并不代表上課就不需要認(rèn)真聽講了。課堂時間的抓緊對提高成績尤為重要。建議準(zhǔn)
備一個“收集本”，將老師上課所講的內(nèi)容都收集在本子上，以便經(jīng)常復(fù)習(xí)。即使是自己知道的內(nèi)
容，也應(yīng)廣泛收集，因為知識是有可能遺忘的，這樣做，我們就相當(dāng)于是在對自己知道的知識進(jìn)行復(fù)
習(xí)與鞏固。另外，還可以將自己平時在課外讀物中見到的短語、句型收集整理, 增大自己的知識面。
經(jīng)常復(fù)習(xí)與反思、總結(jié)學(xué)習(xí)方法也很重要。時間就像海綿里的水是擠出來的。建議使用一些零碎的時
間，如課間時間、朝讀之前的幾分鐘等，來復(fù)習(xí)收集本上的知識點，并將自己的方法、總結(jié)與反思記
錄上去。像這樣一遍又一遍的鞏固，就會形成深刻的記憶，且能達(dá)到“溫故而知新”的效果，如：可
以嘗試用所學(xué)的知識造出新穎、獨特的句子。
最后，祝所有同學(xué)都在新學(xué)期里取得更大的進(jìn)步。
高一（6）班 張澤文
高一理科第一名
習(xí)慣決定命運
姚雯伶
“習(xí)慣決定命運”這是在我剛剛踏入高中大門時班主任全老師送給我們的一句話。在這次期末考試中
我有幸取得佳績，大概也和我平時的一些學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法有關(guān)吧。在這里我介紹它們中的一部
分，希望能在學(xué)習(xí)上給予大家一些幫助。
一、學(xué)會提問
對于不同的知識，提問的方式是有所不同的。提問有“快問”和“慢問”之分。比如：有些問題是概
念性、基本性問題，應(yīng)及時在課后向老師提出以求解答，而不應(yīng)“鉆牛角尖”，造成時間的浪費和效
率的低下。有些問題是方法性、技巧性的問題，應(yīng)盡量在獨立思考后再找同學(xué)討論或向老師提問。有
些同學(xué)可能認(rèn)為獨立思考而不得解也是在浪費時間。但我認(rèn)為思考的過程也是一個鍛煉的過程，我們
不僅從中獲得解題方法，也培養(yǎng)了自己思考能力，拓寬了知識面。以后再和同學(xué)或老師討論，自己就
不再處于“被動”的地位，提問才更有意義。
二、做好預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)是一個學(xué)習(xí)過程的開端，也是學(xué)習(xí)過程中的重要環(huán)節(jié)——對這一點我深有體會。剛開始高中的學(xué)
習(xí)時，我也和很多同學(xué)一樣，不大重視預(yù)習(xí)這個環(huán)節(jié)。但后來我發(fā)現(xiàn)，高中老師上課的節(jié)奏很快，如
果在上課前不做好預(yù)習(xí)的話，在課堂上便總會落后他人一拍。預(yù)習(xí)可以幫助我們熟悉學(xué)習(xí)內(nèi)容，在聽
課時不至于“如墜云霧”。預(yù)習(xí)也要講究方法和效率。我認(rèn)為預(yù)習(xí)不僅僅是通讀全文和對重點關(guān)鍵詞
句做上記號，預(yù)習(xí)也要伴隨思考來進(jìn)行。預(yù)習(xí)就是要找出新課中的重要點、疑點、難點，并加以認(rèn)真
的思考，實在弄不懂的地方要做上記號，這樣在聽課時才有側(cè)重點，才能夠根據(jù)自己的實際情況自主
學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的效率。
三、保持良好的心態(tài)
高中的每一天都充滿著新的機遇和挑戰(zhàn)。面對機遇和挑戰(zhàn)，我們有成功的喜悅，也難免有受挫的失
意。其中考試結(jié)束后的一段時間，由于沒有調(diào)整好心態(tài)，我一直處在一種緊張焦慮的狀態(tài)中，聽到期
末考試提前的消息后更是心急如焚。幸好此時班主任全老師提醒我要保持一顆平常心，我才鎮(zhèn)定下
來，制定了復(fù)習(xí)計劃，有條不紊地完成復(fù)習(xí)任務(wù)。我認(rèn)為，有了良好的心態(tài)，事情便成功了一半，平
日的學(xué)習(xí)生活緊張忙碌，我們應(yīng)學(xué)會調(diào)整心態(tài)，多向老師、同學(xué)、朋友、父母談心傾訴，讓我們的心
胸更開闊、信心更飽滿。
充滿生機的新的一年到來了，希望大家在新的一年里都能實現(xiàn)自己的目標(biāo)、取得滿意的成績。
高一（15） 姚雯伶
高一文科第一名
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