沙市中學報（83－1）
發(fā)表: 2010-08-03 11:00:11 瀏覽: 6140 次
沙市中學報（83－1）
習慣與成功
——河北省衡水中學考察啟示錄
黨委副書記、副校長 張建功
參加全國中學班主任工作衡水中學現(xiàn)場會已經(jīng)過去幾個月了，但至今衡水中學創(chuàng)造的神奇和他
們的精神總是浮現(xiàn)在我腦海里。
衡水中學是一所地級市中學，有五千多名在校學生，全部實行住讀。2006年高考上清華、北大
20多人，2007年高考上清華、北大40多人，2008年高考上清華北大60人，更使人驚訝的是2008年畢業(yè)
1700多學生，上一本線的竟有1661人，一本率高達90%以上。
是什么造就了“衡水中學奇跡”？輝煌的成績到底源自哪里？我們不妨先看看他們的作息時間
和學生情況。
1、作息情況：
早上5：30起床；5：45做操進餐；30分鐘朝讀；40分鐘自習；7：30第一節(jié)課；第六節(jié)課自習；
11：45午餐；12：20午休；2：00上課；下午第四節(jié)自習；自由活動；7點上晚自習，上三節(jié)自習后9：
50放學；10：20就寢熄燈。
2、學生的文明習慣
懂禮貌、講文明、守紀律、無長發(fā)、無奇裝異服。
3、學生的生活習慣（宿舍休息、食堂進餐、教室學習、運動場活動）
守時、早睡早起；認真鍛煉身體；講究衛(wèi)生，寢室、教室整潔有序，時間安排合理。
4、學生的學習習慣
自覺讀書、自習時間長，作業(yè)規(guī)范、整潔美觀，跑操間歇、開會間歇都在爭分奪秒認真讀書。
我們從中不難發(fā)現(xiàn)，他們在大力培養(yǎng)學生追求卓越、奮力拼搏、自強不息、艱苦努力精神的同
時，尤為注重良好習慣的培養(yǎng)和堅持，而正是這種良好的習慣，塑造了他們良好的品質(zhì)、造就了他們
堅忍不拔的性格，從而成就了他們輝煌的業(yè)績。
我們經(jīng)常說某某人習慣很好，某某人習慣不好。那么習慣是什么？我們怎樣看待習慣？習慣又
是怎樣對我們產(chǎn)生影響？我們怎樣去改正不良習慣建立優(yōu)良習慣？人生最重要的習慣有那些？衡水之
行引發(fā)了我對“習慣”的思考。
一、習慣是什么
習慣就是我們行為的不斷重復形成的規(guī)律性。我們每天早起是習慣、每天晚睡也是習慣、每天
早上讀英語是習慣、每天睡懶覺也是習慣、每天說骯話是習慣、每天鍛煉還是習慣。因此習慣總伴隨
在我們每一個人的身邊，用無形的手在支配你去做你“想”做的事?？鬃釉唬骸吧俪扇籼煨裕晳T如
自然”。講述了從小形成的行為就象天生地一樣，一旦形成了習慣就和自然一樣。
我們再從字面上看習慣（說文解字談習慣）：
習：意為小鳥學飛，繁寫的習字為“習”，雙羽為翅膀，白為鳥頭。小鳥學飛是很危險的，要
么成功飛向藍天，要么粉身碎骨遭遇不測，從這里可以看出“習”有兩面性，有危險、艱難，也有喜
悅、成功。
慣：意為慣性，物體保持原來運動的狀態(tài)。字的結(jié)構(gòu)為：豎心旁，上面為母下面為貝。即父
母、孩子都與心相聯(lián)系，父母心與孩子心相同即慣，孩子心與父母心相同也是慣，往往人們將父母過
分滿足孩子的要求視為嬌慣，孩子能經(jīng)常按照父母的想法去做則是好習慣，從這里可以看出慣也具有
兩面性。
那么兩個字聯(lián)在一起，“習慣”本身就具有兩重性，有好、有壞，與長輩、孩子都有緊密的聯(lián)
系。因此，老師、父母重要職責之一，就是培養(yǎng)孩子們良好的習慣。
二、習慣對我們的影響
古人云：“積行成習、積習成性、積性成命”。其意思就是“行為的積累就成為習慣，習慣的
積累就成為性格，性格的積累就成為命運”，這句話精辟地描述了行為、習慣、性格、命運之間的關
系。如果有了一個良好的習慣，那么對人生將會產(chǎn)生積極的幫助作用，但如果形成了不良的習慣，則
會對人生產(chǎn)生很大的負面影響。因為，積重難返。好習慣可以導致成功、幸福，壞習慣可以導致失
敗、痛苦。
人的習慣就是一種潛意識，當你習慣于從事細致、瑣碎的事情后，你離成功也就不遠了。很多
時候，很多人對待平凡瑣碎的工作，漫不經(jīng)心，敷衍了事；于是我們看到，很多時候，很多人面對尷
尬的窘境，自怨自艾、怨天尤人，其實靜下心來想一想，決定成敗的也許不是細節(jié)本身，而是細節(jié)背
后所蘊含的那種追求卓越的理念，那種鍥而不舍的執(zhí)著，那種拒絕浮躁中庸平和的心態(tài)，那種臥薪嘗
膽堅忍不拔的毅力，那種從點滴做起得以成就偉業(yè)的習慣。
漢代張良，下橋拾履，尊師重道，禮賢下士，成為一位安邦治國的良臣。又有西晉祖逖，聞雞
起舞，堅持不懈，持之以恒，成為一代良將?，F(xiàn)代更有取鬧市而能靜心學習的毛澤東，從小立志、信
念堅定、屢煉良習，終成一代開國偉人。
看衡水中學學生取得的成績，回顧我校歷屆優(yōu)秀學子他們的成功，也都是與他們具有良好的習
慣直接相關。
一個人成功與失敗來自不同的習慣，良好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開
的門。教育家葉圣陶先生說過：“教育就是習慣的培養(yǎng)。積千累萬，不如養(yǎng)個好習慣”。因此，養(yǎng)成
良好的習慣應該是我們最重要的任務之一。
三、習慣的建立
習慣是那樣的神奇、習慣是那樣的不可琢磨，難道習慣不可知嗎？答案是否定的，習慣是可以
形成也可以改變的。培根在《論人生》中明確指出：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰
人生。因此人自幼年就應通過教育，去建立一種良好的習慣。”
不良的習慣可以用良好的習慣來替代，良好的習慣只需舉手投足之間加以堅持，便能形成。
根據(jù)行為學對人的行為研究，習慣的建立要分為三個階段。
第一階段：1-7天左右，此階段的特征是“刻意、不自然”，你需要十分刻意提醒自己改變，而
你會覺得有些不自然、難受、不舒服，這是習慣形成的初期。
(下轉(zhuǎn)第二版)
發(fā)現(xiàn)美，追求美
——選自《國旗下的講話》
2007級20班 彭黎明
人們常說：“生活中不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛！”但當我們發(fā)現(xiàn)了生活中的美后，更
重要的在于用自己的行動去創(chuàng)造美。
奧運火炬手金晶用她的行動向我們證明了什么樣的人生是美麗的。她在失去一條腿的情況下仍
然積極面對生活，熱愛射擊的她努力拼搏，多次在國際大賽中取得好成績。在北京奧運會火炬境外的
傳遞中，無恥的“藏獨”分子竟毫無人性地把黑手伸向了坐在輪椅上的金晶，試圖要從金晶手中搶走
火炬。金晶面對突如其來的沖擊，毫不畏懼，用雙手緊緊抱著火炬，同時臉上仍然流露出驕傲的神
情。她在用她那殘弱的身驅(qū)捍衛(wèi)著奧運精神，這個畫面打動了許許多多人們的心弦。她的行動充分展
示了她的美麗，勇敢和堅強。她是人們心中最美的火炬手！
我們學校高三的一位女同學，在回家途中幫助一位坐過站的老奶奶出一元錢讓她順利坐了返程
車回家，就是這一元錢的幫助，卻給了老奶奶極大的溫暖。這個小小的舉動，或許會是老人家一生的
銘記！她有著助人為樂的高尚品德，有著一顆關心他人的美麗心靈。這些都是生活中的點點滴滴，都
是美的體現(xiàn)，是人性的美，善良的美！
每個人都有其存在的價值，而人的真正價值在于對社會的奉獻。通過對自身素質(zhì)的提高，憑借
踏實、積極進取的精神，我們都能為社會為他人貢獻一份光和熱。也許你站不成巍峨的高山，但你依
然可以挺立成一棵青松或一支秀竹，為生命添一分綠意，增一道風景；也許，你升不成光芒萬丈的太
陽，但你依然可以升成一輪皎潔的月亮或是一顆閃爍的星辰，為大地添一分光明。
人們的奉獻不僅僅表現(xiàn)為震驚世人的壯舉，大量的則表現(xiàn)在平凡工作的默默奉獻中。那些偉大
的壯舉是人們所熟知的，但那些在自己平凡的生活和工作中所做出的美的奉獻則更需要我們一一去發(fā)
現(xiàn)，更讓人無比感動。想想那些奧運志愿者對祖國的無私奉獻，烈日下他們?yōu)橥鈬笥阎敢较?，?
決難題；想想那些解放軍戰(zhàn)士，哪里有危險哪里就有他們的身影，抗擊洪水、雪災、地震，他們毫無
怨言，勇往直前；想想我們每天都可以看見的清潔工阿姨，她們早起晚睡只為了我們有一個舒適干凈
的學習工作環(huán)境。他們的工作雖然平凡，但偉大而令人無比感動。做為青年學生的我們，在發(fā)現(xiàn)美的
同時更需要以實際行動去創(chuàng)造美；在看到他人無私奉獻的同時更需要從自己做起，做出貢獻。身處校
園的我們應該調(diào)動一切積極因素構(gòu)建和諧文明的校園環(huán)境，做出自己應有的貢獻。
這就要求我們珍惜老師的付出，尊重老師的勞動。師生互敬互愛，從而打造和諧的學習氛圍。
關心幫助有困難的同學，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容待人，用一顆真誠的
心去換另一顆真誠的心。愛惜學校一草一木，珍惜家園、愛惜家園!
同學們，老師們，當我們每個人都在付出，都在奉獻，我們的生活就無處不充實，無處不感
動，無處不美麗！讓我們借學校造感動校園之風，共同努力，不懈搖槳，奏響和諧校園的樂章。如果
你是一棵小草，就增添一分春色；如果你是雄鷹，就搏擊長空；如果你是蜜蜂，就釀造一份甜蜜：讓
我們共同創(chuàng)造輝煌！
鄂公網(wǎng)安備42100202000049號 鄂ICP備05014096號