沙市中學(xué)報(bào)（87－2）
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沙市中學(xué)報(bào)（87－2）
生命因超越而精彩
——沙市中學(xué)高三40里野外遠(yuǎn)足活動(dòng)暨開學(xué)誓師紀(jì)實(shí)
遠(yuǎn)足有感
但見長征二萬五，
行程四十何足苦？
要得賽場傳捷報(bào)，
何惜汗水滿征途？
——0701班 賀之琦
生命是一種過程，它因磨練而厚重；生命是一種美麗，它因體驗(yàn)而豐富；生命是一種挑戰(zhàn)，它因
超越而精彩。
【本報(bào)訊：通訊員許麗莎】為更好地鍛煉學(xué)生的體魄，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精
神，促進(jìn)學(xué)生健康人格的形成，讓學(xué)生在集體中熱愛集體，在生活中理解生活，在自然中探究自然，
在社會(huì)中了解社會(huì)，2009年8月31日上午7點(diǎn)10分，全體高三學(xué)生在學(xué)校的統(tǒng)一指導(dǎo)和安排下進(jìn)行了一
場有教育意義的遠(yuǎn)足活動(dòng)。同學(xué)們斗志昂揚(yáng)，頂著炎炎烈日，向目的地進(jìn)發(fā)，沿路欣賞了初秋的金
色，對即將到來的高三生活有著美好的憧憬和希望，為艱苦的高三復(fù)習(xí)備考打響響亮的第一槍！
作為一名青年教師，我參與走完了全程，目睹了學(xué)生們的歡笑與彷徨，見證了學(xué)生們的嘗試、堅(jiān)
定與成長，對他們的汗水與淚水感同身受，更切身體會(huì)到這項(xiàng)活動(dòng)所承載的教育意義。雖然身體還能
感覺到遠(yuǎn)足后的陣陣疲憊與疼痛，但遠(yuǎn)足中的一幕幕，行進(jìn)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，依然是那么清晰，讓人感
動(dòng)，難于忘懷……
出發(fā)——少年不識(shí)愁滋味，愛上層樓
清晨，秋雨的洗刷讓正在修葺中的操場煥然一新，七點(diǎn)十分高三年級(jí)準(zhǔn)時(shí)在學(xué)校操場集合，進(jìn)行
極具象征意義的出發(fā)授旗儀式。整裝待發(fā)的隊(duì)伍中，同學(xué)們精神抖擻，一張張青春的臉龐，在出征前
的等待中顯得激動(dòng)而興奮。他們把這次拉練看作是對自己體能和意志的考驗(yàn)。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對此次活動(dòng)十分重視，進(jìn)行了思想教育并宣講了此次活動(dòng)的重大意義，對全體同學(xué)提出
了殷切的希望和嚴(yán)格的紀(jì)律安全要求，鄧北平校長親手莊重地授校旗給年級(jí)組，他勉勵(lì)同學(xué)們發(fā)揚(yáng)沙
中人“上善若水，砥礪德行，克難履艱，自強(qiáng)不息”的不怕苦、不怕累，勇往直前，無往不勝的優(yōu)良
傳統(tǒng)，務(wù)必取得野外拉練活動(dòng)的全面勝利！高三年級(jí)組長李雪冰同志做了慷慨激昂的誓師總動(dòng)員，全
體學(xué)生在莊嚴(yán)的校旗下，鄭重宣誓：人在旗在，旗走人走！
意氣風(fēng)發(fā)的同學(xué)們以班級(jí)為單位，排列成近千米的隊(duì)伍，雄心勃勃的開始了長達(dá)20公里的征途，
校旗迎風(fēng)招展，隊(duì)伍出發(fā)了！一場激昂澎湃的新征程就此拉開了序幕。
前途艱險(xiǎn)，道阻且長，但同學(xué)們堅(jiān)毅的目光中分明寫滿了義無反顧的決心，“少年不識(shí)愁滋
味”，青春就是朝氣，青春就是律動(dòng)，青春就是勇且不言敗。出發(fā)沒多久，大家饒有興味地聊了起
來?！拔乙欢ㄒ煤每纯囱赝镜娘L(fēng)景，放松心情！”“聽說會(huì)經(jīng)過萬壽寶塔，我可得一飽眼福呢！”
我旁邊一位女生面有難色，“四十里路，好遠(yuǎn)啊?！薄安痪褪撬氖锫穯?，又不是長征！”“還可以
看風(fēng)景呢?！薄白卟煌晡冶衬恪薄环瑢υ捴?，女孩笑了。學(xué)生們青春躍動(dòng)的心都在企盼，企盼著
“上層樓”的滋味。矯健的步履、颯爽的英姿、高揚(yáng)的旗幟，同學(xué)們邁出了向目的地進(jìn)發(fā)的第一步，
渴望著“一覽眾山小”的收獲。
行進(jìn)——竹杖芒輕勝馬，誰怕？
上堤的大灣是必經(jīng)之道，車多，人雜，為此學(xué)校專門安排青年教師在此引導(dǎo)學(xué)生安全通過。學(xué)生
在教師們的疏導(dǎo)下有次序地以班級(jí)為單位，以兩條隊(duì)形前進(jìn)，跑步通過，晨光微曦中，不知何時(shí)，跳
躍的朝陽爬上了學(xué)生因跑步而漲紅的臉龐；微涼的晨風(fēng)，不知有意無意，拂亂了教師因忙碌而來不及
拂平的發(fā)角。學(xué)生微笑著在經(jīng)過的一剎那與老師們互致問候，一股愛的暖流悄悄地在師生的心靈間流
淌，那是一種無需言說的感激，喜悅，幸福……
過大灣，就上了荊江大堤。秀麗的荊江亭、承載悠久歷史的萬壽寶塔、萬道霞光照耀下金色的長
江大橋爭搶著撲入眼簾，江山如此多嬌，美景讓人應(yīng)接不暇……學(xué)生們在滿目蔥翠、氣勢恢弘的大堤
上感受荊江險(xiǎn)段的壯美，目睹黃金水道的湍流，傾聽母親河的呼嘯，欣賞雄偉的防洪工程。作為長江
的子孫，屈原的后裔，站在江堤邊，領(lǐng)略楚地的風(fēng)情與美景，讓人不禁感懷“惟楚有才，于斯為
盛”，感念楚人精神的傲骨與遺風(fēng)。
這里雖然不是繁華的主干道，但還是不時(shí)有人來人往，路人的目光，初是詫異，好奇，而后流露
的是理解與贊許。19個(gè)班級(jí)，兩條龍的隊(duì)形，蜿蜒數(shù)里，整齊劃一，經(jīng)過的車輛紛紛減速慢行，減少
鳴笛，司機(jī)更多的是報(bào)以關(guān)心與羨慕。現(xiàn)代生活的快速節(jié)奏，平日學(xué)習(xí)的幾多辛苦，讓莘莘學(xué)子無暇
顧及身邊的風(fēng)景、自然的美景，于是乎，一場猶如戰(zhàn)斗的遠(yuǎn)足，在昂首闊步的學(xué)生眼中，似乎成了不
可多得的游歷，他們盡情享受著這股愜意，在行進(jìn)中感受著“超越自我，勇者無畏”的激情。
時(shí)間一絲絲流逝，隊(duì)伍一點(diǎn)點(diǎn)前進(jìn)，秋老虎的熱力攻勢漸漸發(fā)威，初秋的晨涼漸次消退，熱氣迎
面撲來，疲憊和傷痛在不知不覺中悄悄拽住了人們前進(jìn)的步伐，漸漸地，疲憊開始消磨同學(xué)們的意
志，讓大家舉步艱難；傷痛讓很多同學(xué)寸步難行，不得不放慢速度，但誰都沒有停下來，大家互相鼓
勵(lì)，互相打氣。為切實(shí)保障每一位同學(xué)都能到達(dá)終點(diǎn)，學(xué)校還特意準(zhǔn)備了幾臺(tái)隨行車輛，并配有專業(yè)
醫(yī)護(hù)人員，提供及時(shí)的醫(yī)療服務(wù)。學(xué)生們笑言這是“收容車”。許多同學(xué)腳上起了多個(gè)血泡，鞋子把
腳磨得走路變形，于是干脆把球鞋當(dāng)拖鞋穿；一些女同學(xué)體力不支，但仍不輕言放棄，在同學(xué)的鼓勵(lì)
下、攙扶下走完全程。全程沒有一人主動(dòng)上“收容車”，他們都堅(jiān)強(qiáng)著、堅(jiān)忍著，因?yàn)槊恳徊蕉际亲?
我超越，每一步都有新高度。遙想當(dāng)年，蘇軾在以戴罪之身，被貶黃州的困窘中，猶言“竹杖芒輕勝
馬，誰怕？”對人生的風(fēng)雨，泰然處之，更何況是青春年少的同學(xué)們？我想有了這段經(jīng)歷，學(xué)生們在
高三的征程中，會(huì)互助共進(jìn)，克難履艱。
到達(dá)——風(fēng)景這邊獨(dú)好
秋陽高照，熱浪襲人，遠(yuǎn)處叢林隱現(xiàn)，碧空白云相接，遠(yuǎn)足的目的地就在眼前！同學(xué)們忘記了疲
憊，忘記了傷痛，加快速度奔跑起來，就連腳下起了血泡，體力嚴(yán)重透支的同學(xué)也大步向前，中午時(shí)
分，全體高三師生順利到達(dá)目的地——學(xué)堂洲。
雖然疲態(tài)盡顯，汗水漸濕衣衫，同學(xué)們卻異常振奮，有的在樹林中享受片刻的陰涼；有的三五成
群，興奮地交談；有的意猶未盡，打起了羽毛球，盡情地?fù)]灑著汗水；有的則靠在斜坡上靜觀：鳥鳴
啁啾，天接碧草，風(fēng)舞驕陽。
叢林中彰顯各班精神風(fēng)貌的條幅隨處可見，“不到長城非好漢，屈指行程一半”、“不怕苦，苦
一時(shí)；若怕苦，苦一世”、“愛拼才會(huì)贏”……這些或堅(jiān)毅或俏皮的標(biāo)語吶喊出了同學(xué)們向目的地沖
刺的堅(jiān)定的意志，是同學(xué)們銳意進(jìn)取的精神食糧！各個(gè)班級(jí)陣地分明，班主任與課任老師身邊都聚集
著大群的本班學(xué)生，此時(shí)正是師生交流，教師教育的大好時(shí)機(jī)?！笆罴僮鳂I(yè)做完沒有？”“高三有何
規(guī)劃？”這些平日里學(xué)生不愿交流的話題此時(shí)是多么順暢地在師生間傳遞，“原來老師的心時(shí)刻和我
們在一起”，教師的和藹可親讓學(xué)生倍感親切，教師的鼓勁加油讓學(xué)生堅(jiān)定了奮斗的決心與勇往直前
的信念。
身體的勞累、炎熱的折磨，并沒有使同學(xué)們忘記此次“綠色和諧，環(huán)保雙行”的理念，休營結(jié)束
后，同學(xué)們沿營地四周，一邊走，一邊撿拾路邊的垃圾，一個(gè)個(gè)如綠色使者，要還大地一片干凈。當(dāng)
大部隊(duì)離開時(shí)，休營地里找不到一點(diǎn)兒垃圾。
正道是：“東方欲曉，莫道君行早。踏遍青山人未老，風(fēng)景這邊獨(dú)好。”
歸程——白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉(xiāng)
11點(diǎn)，休息結(jié)束，大部隊(duì)返程。一上午的長途跋涉，大部分同學(xué)體力嚴(yán)重下降，但同學(xué)們依然咬
牙堅(jiān)持，徒步走完全程。在艱難的返程中，集體精神在生活的細(xì)節(jié)中處處彰顯，男生主動(dòng)幫女生背書
包，拿隊(duì)旗，女生們有的相互攙扶，有的彼此照顧。有的班級(jí)甚至還唱起歌曲，勝利就在前方！整個(gè)
年級(jí)發(fā)揚(yáng)不拋棄不放棄的“一個(gè)都不能少”的精神，堅(jiān)定信念，不讓一個(gè)學(xué)生落下隊(duì)伍。
有的同學(xué)后來寫到：“驕陽似火，我們頂著烈日邁步前進(jìn)；道路漫長，我們依舊邁出堅(jiān)毅的腳
步；口渴難忍，我們的臉上依然掛滿了笑容……縱然疲憊一點(diǎn)一點(diǎn)地加重我們的呼吸，歡聲笑語漸漸
離去。但是我們始終沒有放棄，在那喘氣聲中能感受到我們堅(jiān)持的意念！”正是這一份堅(jiān)定和信念，
讓回程的那一刻，變得尤其美好。
下午1：30，大部隊(duì)在預(yù)期期的時(shí)間內(nèi)，終于凱旋而歸，勝利走完這砥礪意志的“長征”之路。同
學(xué)們歡呼著，跳躍著，震耳欲聾的口號(hào)聲再次在校園中響起。遠(yuǎn)足帶給同學(xué)們的不僅是勝利的喜悅，
更是終身難忘的記憶。
誓師——一萬年太久，只爭朝夕
短暫休整后，下午2點(diǎn)，高三全體師生和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)時(shí)在操場上舉行“高三野外拉練活動(dòng)總結(jié)暨高
三年級(jí)開學(xué)誓師大會(huì)”。鄧北平校長做了高三開學(xué)總動(dòng)員并為高三學(xué)子們打氣。他首先肯定了同學(xué)們
以堅(jiān)強(qiáng)的意志成功走完全程的壯舉，并高度贊賞了在遠(yuǎn)足拉練活動(dòng)中同學(xué)們表現(xiàn)出來的樂觀、勇敢、
堅(jiān)強(qiáng)、韌勁、吃苦耐勞的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、友愛互助的行為。然后他對即將進(jìn)入高三復(fù)習(xí)備考的學(xué)生
寄予了熱切的厚望，殷切希望同學(xué)們把拉練精神帶到學(xué)習(xí)中去，帶到今后的生活中去。要求同學(xué)們在
緊張的復(fù)習(xí)中，抓緊時(shí)間，講究方法，找準(zhǔn)癥結(jié)?？朔щy，堅(jiān)定意志，穩(wěn)扎穩(wěn)打，以最飽滿的精神
狀態(tài)，最認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，最高效的復(fù)習(xí)策略，切實(shí)打好高三復(fù)習(xí)備考備戰(zhàn)高考的這一硬仗！
親身參加了這次活動(dòng)的高三的同學(xué)們在身體力行全程后，都深有感觸。許多同學(xué)認(rèn)為這次拉練是
他們邁入18歲門檻的一次洗禮，雖然很辛苦，但是意義卻很重大，不僅鍛煉意志，而且也給高中生活
留下美好的回憶。高三一班的劉奧蕓同學(xué)說：“從一開始，我就沒有把這次活動(dòng)當(dāng)作“受罪”或任
務(wù)，而把它當(dāng)成一次散步。散步在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。備考就像是艱苦、疲憊的遠(yuǎn)
足。其間的心態(tài)決定你是否能快樂地走過高三。” 郭傳斌同學(xué)說：“高三是一段充滿艱辛的旅程，也
是人生中一段精彩的時(shí)光。面對高三這一種遠(yuǎn)足，我們應(yīng)保持平和心態(tài)。當(dāng)我們走過高三再回首，你
會(huì)發(fā)現(xiàn)高三并不可怕，它和童年時(shí)光一樣精彩而有激情?！眲⒏哂钔瑢W(xué)說：“路，永遠(yuǎn)是要走的。不
僅要走，而且要走得有意義，有收獲?！瘪R光舜同學(xué)說：“總共40里路，如果只走了30里，那么回來
后也許覺得和走40里一樣累得恨不得趴下。但事實(shí)是40里。如果目標(biāo)是50里，那么回來后感覺還是和
走40里一樣。但事實(shí)就是50里。什么事如果已經(jīng)做到了，你就不會(huì)相信它做不到?！眲絷柾瑢W(xué)說：
“旅途中，和親愛的同學(xué)們一起并肩前進(jìn)的感覺是幸福的。一次攙扶，一句鼓勵(lì)，一句玩笑……都讓
我覺得不是一個(gè)人在孤獨(dú)地戰(zhàn)斗。”從同學(xué)的感悟中我們分明看到了戰(zhàn)勝自我的那份喜悅和自豪。很
多同學(xué)激動(dòng)地說：真想不到我能走完四十里路，經(jīng)過這次拉練我會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)、更自信，以后一定能克服
更大的困難。
開學(xué)一周，整個(gè)高三年級(jí)的精神面貌有了極大的改觀，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高漲，學(xué)習(xí)勢頭良好，行動(dòng)
整齊劃一，計(jì)劃井井有條，早晚自習(xí)出勤，課堂紀(jì)律，作業(yè)完成，道德規(guī)范等各方面都有了明顯的提
高和長足的進(jìn)步，整個(gè)年級(jí)教育教學(xué)狀況呈現(xiàn)良好發(fā)展態(tài)勢。
在目前預(yù)防甲流的攻堅(jiān)戰(zhàn)中，高三的廣大師生眾志成城，同心同德，建立嚴(yán)格的早檢午檢制度，
開展預(yù)防與嚴(yán)查相結(jié)合的醫(yī)療衛(wèi)生活動(dòng)，為高三緊張的復(fù)習(xí)備考創(chuàng)造一個(gè)健康安全的外部環(huán)境，至
此，又一場師生聯(lián)防，考察意志和紀(jì)律的戰(zhàn)斗悄悄地打響了……
今年正值建國六十周年，學(xué)生們以親身經(jīng)歷，以自己的汗水和行動(dòng)為六十周年國慶獻(xiàn)上了一份誠
摯而厚重的禮物?？梢哉f此次活動(dòng)取得了圓滿成功，師生獲益匪淺，并將為學(xué)生即將起航的人生征程
增添助燃器和推力器，也必將成為他們生命中不可磨滅的濃墨重彩的一筆！
還是應(yīng)了那句話，生命的成長來自于超越，生命因超越而精彩！
人生就像一場遠(yuǎn)足，征途中有荊棘有歡笑，有鮮花有坎坷，每一個(gè)試圖飽覽彼岸風(fēng)光的人，都必
須付出汗水和艱辛，因?yàn)樗蔑@了你的堅(jiān)強(qiáng)，自信和強(qiáng)大。也因此讓你在未來的人生旅途中，變得更
加堅(jiān)強(qiáng)，自信和強(qiáng)大。
——后記